【住宿補助】果?莊園 - Yuanshan飯店優惠訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【住宿補助】果?莊園 - Yuanshan飯店優惠訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
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基本上就可以下訂準備入住了 !
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商品訊息描述:
主要設施
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 花園
- 野餐區
- 行李寄存
- 櫃台服務 (有時間限制)
鄰近景點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
南韓「美肌麵食」熱賣 一碗拌麵滿滿膠原蛋白
南韓一間麵食館主打美容牌，在招牌的拌麵上，舖滿豬皮和豬腳，以「滿滿的膠原蛋白拌麵」為噱頭，吸引想變帥變美的民眾，上門嘗鮮。
客人：「這邊要一碗膠原蛋白拌麵。」
南韓大邱的一間麵食名店，主打膠原蛋白拌麵，紅通通的麵條看起來雖不特別，卻能讓客人愈吃愈美麗。
業者：「這個是豬皮，膠原蛋白相較於豬腳，豬皮的含量更豐富。」
拌麵的主角是滷到軟爛的豬腳，還有Q彈的豬皮，店家為了方便饕客入口，把豬皮、豬腳通通切成薄片，麵條也很講究，特別訂製了煮麵機。
業者：「為了維持一貫的味道，要有準確的水溫和確切的水量，因為麵條也要煮得很科學，需要透過機器的幫忙，上桌前撒上花朵，再用煙燻增加香氣。」
民眾：「有一種火烤，像是BBQ烤肉的香氣，聞起來真的很香。」
因為店家還附贈了人氣正夯的熱狗年糕串，擺滿桌的膠原蛋白套餐，讓客人吃得超過癮。
而日本也瘋吃「美容拉麵」，選用鯊魚鰭萃取出的膠原蛋白精華，讓客人淋在麵上吃。
業者vs.韓星孔瑞英：「這個是什麼呢，這個就是膠原蛋白，膠原蛋白啊是的，這個就是用鯊魚的魚鰭，鯊魚鰭萃取出來的膠原蛋白精華。」
有韓星特地去朝聖，除了麵條通通吃下肚，還把湯汁喝光光，想藉由這碗麵養顏美
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銀髮族下背痛、膝傷 運動復健靠這招
▲水中有氧增肌力，讓銀髮族運動有更輕鬆的方式。（照/台北市衛生局提供）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
要活就要動，適度運動對銀髮族最重要，不過上了年紀，骨骼關節支撐力不比年輕人，尤其，若早有下背痛、膝傷等困擾，怕健走、爬山力不從心，醫師建議，水中有氧可能是最佳選擇之一，藉由水的浮力，一口氣可以使體重減輕約90%，減輕負擔；且水中阻力，即使只是輕鬆向前走也兼具運動及復健效果。
水中有氧正夯，台北市中山區健康服務中心結合台北市中山運動中心團隊，已連續3年辦理銀髮族的水中有氧課程，提升長者肌力、肌耐力、關節柔軟度、平衡與社會互動。
台北市中山區健康服務中心主任韓國強表示，水中有氧對於銀髮族、下背痛及膝蓋受傷者是非常好的運動，受惠於水的浮力，人只要一入水，在水中的體重減輕約90%，有利老人家運動及復健，一舉兩得。
水中有氧，鍛鍊肌肉效果同樣顯著。台北市中山運動中心教練林宜芳說，不管在水中和陸地上，長者都可以依個人的情形來選擇適合自己的運動方式，過程中再慢慢增加運動強度，而水中有氧水的阻力可以增加肌力、肌耐力以達到預期的運動強度，較容易達到訓練目的。
嘉義長庚醫院復健科助理教授級主治醫師許宏志指出，水中有氧對老人家好處不少，最顯而易見的就是，同樣強度的運動，在水中可以做的比較久，全因浮力有助減輕關節負擔，且與陸地不同，在水中有阻力，光是往前往後走就有運動效果。
不過，若本身有糖尿病、高血壓等慢性病史者，許宏志提醒，最好仍須在有醫護人員或專業教練的陪同之下運動，因為部分老人家因為平衡感、肌肉協調不佳，進行水中有氧還是得格外留心。
照片來源：台北市衛生局提供
【匯流筆陣】
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