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每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【網路訂飯店網站】The Talbott Hotel - 芝加哥背包客推薦訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA／林書豪復出奪14分 仍不敵勇士柯瑞三分大爆發
亞特蘭大老鷹隊今天出戰勇士隊，華裔球星林書豪復出拿下14分，5籃板、5助攻，不過老鷹仍以111:128不敵勇士，
Stephen Curry（柯瑞）單場飆進6顆三分球，拿下30分，幫球隊輕鬆獲勝。
林書豪因11月30日踝傷缺席多場比賽後，終於在今天回歸，他上場24分鐘也是全隊最多，不過他首節是替補上陣，以上籃先拿到分數。
由於Trae Young表現不錯，林書豪第二節是在不到最後1分鐘才進場，第三節他則是切入進算加罰，又放進2分，不過兩隊比分差距來到20分，老鷹隊無力追趕。
第四節林書豪也有靠罰球獲取分數，但老鷹隊持續不振，最後以17分差距落敗。
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濕敷療法改善異位性皮膚炎？皮膚科醫師完整解析
【早安健康／張瑋庭（皮膚科醫師）】溼敷療法是一種在國外行之有年的治療方式，最常使用是在慢性濕疹，以及異位性皮膚炎的患者，在洗完澡後，患部上完藥膏，其他位置使用成分單純的乳液，利用兩層特殊棉質不刺激的布料，內層沾溼，外層乾燥，一次包裹3-6小時左右。
（▲濕敷療法常使用在慢性濕疹或是異位性皮膚炎的患者）
剛開始病況較嚴重時，一天包裹一到兩次，之後隨著病況改善，包裹次數可以減少，此外內部使用的藥膏也會依照患者的狀態，將藥效調弱，甚至是改成單純以乳液包裹，一般反應好的患者治療時間大約是2-4周左右。
（▲目前異位性皮膚炎的治療準則）
這個濕敷療法的出現，主要是因為很多異位性皮膚炎的患者，在發作的時候多是使用局部藥膏控制，但是有一部分的患者對於外用藥膏的治療效果反應較差，因此後續的治療方式就要往下進展到照光、以及免疫療法。
但是口服類固醇雖可以控制疾病，但是往往在停藥後可能會有快速復發的問題，以及長期使用會影響免疫功能，而現在其他免疫抑制劑的使用，雖然效果不錯，但需要規則抽血監測肝腎功能，而許多患者其實對於抽血很恐懼。
另外照光治療相對是比較安全簡單，但是大部分在學的小朋友很難配合規則照光，因此濕敷療法，算是相對簡單方便的另一種治療方式。
（▲濕敷可以增加藥物吸收、減少水分散失、避免直接搔抓）
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作者簡介：張瑋庭，聖緹雅醫美皮膚科診所院長，關於異位性皮膚炎、青春痘、粉刺、痘疤、濕疹、蕁麻疹、異常掉髮等都有相當豐富的治療經驗。同時也致力研究私密處的保養與治療，不定期發表相關文章，也長期於國內外研討會相互交流，走在女性保養議題的先端。
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