【住宿比價網】Ovolo奧公館 - 亞畢諾道 2 號酒店親子出國旅遊訂房
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商品訊息描述: 位在離蘭桂坊和蘇豪區（荷南）很接近的地方，Ovolo奧公館 - 亞畢諾道 2 號酒店最近剛完成整修且提供具有咖啡機、拖鞋和微型酒吧的客房。 酒店位於活潑的半山區區域，預訂旅舍哪划算附近有眾多用餐和娛樂選擇。
酒店裡面的設施包括24小時接待櫃台、接待處和咖啡館。 Wi-Fi覆蓋整個酒店，也就是說當您待在這裡信用卡住宿優惠時能隨時連結到網路。Ovolo奧公館 - 亞畢諾道 2 號酒店裡面所有的客房具有空調且包括客房內設休息區、沏茶與煮咖啡的設施和平板電視。 所有房間皆有桌子、熨燙設備和DVD播放機。Ovolo奧公館 - 亞畢諾道 2 號酒店的每日早餐是旅客開始新的一天的很好方式。Ovolo奧公館 - 亞畢諾道 2 號酒店位在離中環中心和?豐總行大廈走10分鐘之內，且到國際金融中心也只要走大約二十分鐘左右。 從酒店走到港澳客輪碼頭和上環站大約20分鐘左右。 推薦省錢預訂酒店 綜合服務設施空調, 迷你酒吧, 有線/衛星電視, 咖啡機/泡茶機, 吹風機, 電視, DVD播放機, 淋浴 蜜月旅行必選 活動設施健身室, 提供遊戲 飯店服務接待大廳, 電梯, 24小時接待櫃檯, 乾洗, 保險箱, 晨喚服務, 洗衣服務, 書桌, 自助洗衣 網際網路飯店提供高速網際網路。 提供無渡假聖地旅館推薦線上網。 停車位提供往返機場與飯店之間接送服務。 入住時間2:00 PM點之後 退房時間11:00 AM點之前 分享飯店訂房優惠商品訊息簡述:
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娛樂中心／綜合報導
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番茄生吃、煮熟大不同！7錦囊這樣吃，茄紅素不流失
【華人健康網記者張世傑／台北報導】番茄生吃、煮熟，那一種營養高？營養師指出，番茄既是美味果蔬，又是一種良藥，不管生吃、熟食都對健康有益。特別是番茄顏色越紅，茄紅素越高，建議民眾，大番茄應烹煮熟食，小番茄則是生吃，較能保留營養不會流失。
洪若樸營養師強調，大小番茄滋味口感其實各有特色。像大番茄最好挑果形豐圓、果色鮮紅帶有果香的，越紅表示茄紅素越多。而小番茄則講求果實呈長橢圓形，果色鮮紅亮麗，果形整齊美觀；尤其是皮薄肉質細膩，甜中帶一點點酸最好吃。
特別是番茄中的茄紅素，是一種強大的抗氧化劑，具有防癌效果；研究已證實，茄紅素不僅完全不怕加熱，反而是要烹調加工過後，更容易釋放出營養素，也更容易吸收。
【抗氧化元氣番茄湯】
這一道「抗氧化元氣番茄湯」做法很簡單，將橄欖油、蒜末與洋蔥拌炒後，再加入番茄、紅甜椒與蔬菜高湯一起加熱，經過果汁機攪打後，就是營養美味的基本款番茄湯，不但冷熱都好喝，也可以依個人喜好，添加不同的香料與調味料，讓口味變化更加豐富。
至於番茄怎樣吃最好？以下7點小撇步教你健康吃，營養不流失：
1.愈紅愈好：番茄有紅、黃、青等顏色，愈紅愈好，茄紅素含量愈多。
2.加熱吃比生吃好：煮熟能破壞細胞壁，使茄紅素釋放更多。由於茄紅素是一種對熱穩定的抗氧化成分，不用擔心因加熱而破壞。
3.不要去皮：外皮的茄紅素多於果實，愈紅的番茄，外皮茄紅素愈多，可能是果實的2到3倍。
4.想生吃，建議飯後：如果想要生吃番茄，飯後吃比空腹吃好，因為用餐時通常會食用肉類或油脂，飯後吃番茄，人體對茄紅素的吸收力比空腹時更佳。
5.烹調番茄最好用油：也和茄紅素屬於脂溶性有關，所以烹調時最好和油脂一起，可提高2至3倍的吸收率。
6.補充番茄製品：番茄汁、番茄醬及番茄糊等製品，也都含有茄紅素，如果沒有機會吃太多新鮮番茄，也可以利用番茄製品補充，但這些製品含鈉量高，高血壓者不宜食用太多。
7.盡早吃完：茄紅素有抗氧化效果，但遇到空氣也容易氧化，建議不論是烹煮後的番茄，還是開罐的番茄汁，都應該盡早吃完。
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