【現省】奧羅拉內珀維爾蠟木套房飯店 - ?羅拉分享訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【現省】奧羅拉內珀維爾蠟木套房飯店 - ?羅拉分享訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
在agoda找一下要住的地點附近的飯店之後，看一下自已可以接受的價格之後
再看一下其他旅客對這間飯店的評價，如果不錯的話
基本上就可以下訂準備入住了 !
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主要設施
- 83 間客房
- 24 小時健身中心
- 24 小時商務中心
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱酒店限時預訂優惠
- 便利商店
- 洗衣服務
- 會議室
- 烤肉架
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
川普放話「關稅俠」 美股三大指數大跌逾3%
美國股市繼週一（3日）收高逾1%後，今天卻出現大逆轉，由於市場擔心美國經濟成長趨緩，加上美國總統川普推文放話說自己是關稅俠，讓投資人質疑華府和北京能否落實貿易戰休兵，美股3大指數今天同步重挫逾3%。
美股3大指數4日同步重挫超過3%，道瓊工業指數收盤跌799點或3.1%，是10月10號以來最慘的一天，標普500指數也跌了90點或3.24%，科技股全面重挫，蘋果、微軟以及臉書都下跌超過2%，那史達克也暴跌283點或3.8%，主要原因除了投資人擔心美國經濟成長趨緩外，美國總統川普也脫不了關係。
自美國總統川普上任來，推特治國早已是家常便飯，許多民眾見慣不怪，但對於敏感的華爾街投資人來說，川普的推文往往引起金融市場波動，因美中貿易戰休兵有望，美國股市3號收高超過1%，沒想到事隔一天，川普又放話了。
話雖如此，為了避免美方提高關稅，中國還是在美中貿易爭端的智慧財產上做出了讓步，北京當局4日宣佈將採取一系列措施，嚴懲侵犯智慧財產權的行為，而接下來美中如何談，一切有待時間揭曉。
（民視新聞／邱崇彧 綜合報導）
日本OL驚呼太神了！靠牆1動作，腰圍輕鬆瘦1公分
【早安健康／張維庭報導】隨著年齡增長，基礎代謝逐漸下滑，再加上平日工作總是久坐，發狠報名了瑜珈和健身課程，下了班卻累得像條狗，總是讓報名費放水流，還是回家躺著看電視，結果身材年年橫向發展？不妨從不到一分鐘的簡單運動開始，在家隨時都能做！
靠牆鍛鍊更輕鬆 五天就有感
這個運動來自於日本知名瘦身專家和田清香出版的瘦身書《30秒牆壁鍛鍊》，只需要使用牆壁，就能使用到全身的肌肉，對於討厭運動、抽不出時間鍛鍊的人來說，都是很簡單能養成習慣的好方法！
日本美容編輯親身實證五天，表示這個牆壁鍛鍊看起來不難，兩腳有牆壁支撐，能更輕鬆地抬起上半身，但是卻能充分地感覺到刺激，讓腹肌的上半部施力。背部和大腿後側也能伸展到，特別是大腿後側特別有感。
五天腰瘦一公分
而且因為有牆壁的支撐，安定感讓人更容易擺出正確的姿勢，不過因為比平常的腹肌運動相比起來太過輕鬆了，編輯們本來有點擔心是否有效，結果實證結果編輯A腰部瘦了1公分、下腹0.5公分、大腿0.5公分，編輯B臀部1公分、大腿0.5公分。
明明很輕鬆卻出現了良好的結果，讓編輯們直呼是神級般的運動。過程不需強撐著用力，反而慢慢進行，保持呼吸順暢，效果更佳。而且也能鍛鍊到側腹。
瘦腰5天有感！下一頁教您輕鬆瘦身法
《靠牆瘦身法》
- 仰躺著，雙腳腳底撐在牆面上，膝蓋彎曲90度。
- 一邊吐氣一邊抬起上半身，雙手抓住大腿側邊，將上半身朝著右邊扭轉，在這個姿勢裡小幅度的彎曲手肘，進一步伸展。讓上半身朝著左斜上方抬起，來回10次。要注意不要停止呼吸，抬起上半身的時候吐氣。反方向也重複動作。
- 離牆壁約50公分的地方站著，雙手抬到胸口的高度貼著牆壁，左腳往右膝蓋上方放著。
- 彎曲右膝蓋，讓臀部往後方，維持這個姿勢反覆呼吸五次。期間要注意頭頂到尾椎要保持一直線，背部要打直。反方向也重複動作。
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