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每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
喝熱湯、熱飲會增加食道癌風險嗎？
天氣漸涼，與三五好友聚餐，熱騰騰的雞湯一上桌，卻沒人敢動筷子。一想到喝熱湯、熱飲會讓食道癌風險增加3倍。資深藝人安迪、裕隆集團董事長嚴凱泰又都因食道癌過世。於是大家你看我、我看你，冒著白煙的金黃色熱湯，沒人敢喝第一口。
「趁熱喝」向來是台灣飲食文化很重要的部份。不過根據衛福部國健署統計，食道癌是第9大癌症死亡原因，最近的新聞也讓民眾擔憂，天冷想喝個熱湯，真的這麼嚴重嗎？
醫師：入口不會被燙傷 就不用擔心
輔大醫院副院長、胃腸肝膽科主治醫師張吉仰指出，喝熱湯之所以會增加食道癌風險，是因為高溫液體在進入食道後，容易讓黏膜細胞灼傷，增加細胞病變的機率。根據國際癌症研究署（International Agency for Research on Cancer, IARC）的研究報告指出，若飲用超過65度的熱飲，罹癌風險會提高。
不過，65度到底有多燙？
高雄長庚醫院耳鼻喉科主任羅盛典解釋，體感而言，就是不會燙傷嘴巴、舌頭，淺淺一口能夠喝下的程度。而且，就算不小心燙到幾次，只要不是頻率太高，常常起水泡、脫皮，並不會那麼輕易罹癌，請民眾放心。
三個不良習慣 罹食道癌風險更高
比起喝熱湯，更嚴重的問題仍在抽菸、喝酒、吃檳榔等習慣。
張吉仰說，一般食道癌診斷，多靠內視鏡檢查。不過在食道癌初期，食道黏膜組織上的癌細胞面積小、又平坦，一般內視鏡容易忽略，必須要使用較高解析度的窄頻影像內視鏡（Narrow Band Image，NBI），來幫忙找出癌細胞位置。
因此他建議，上述這些高風險族群，每年都應做1次內視鏡檢查，並且檢查時請醫師合併進行窄頻影像內視鏡檢測。
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。
高爾夫》高球菁英選手養成，基層扎根見成效
【羅開新聞中心葉怡君綜合報導 圖提供/吳竣升】由揚昇高爾夫鄉村俱樂部提供訓練場地，財團法人台灣高爾夫國手培訓基金會重點培訓的青少年選手，於今年二月二十四日開始第六期為期半年的培訓活動。除楊棋文、葉家儒、呂偉銍、賴昱禓、黃仁杰第五期續留選手之外，通過二月三日甄選活動，經體適能測驗、基本揮桿、球場實擊、自我介紹及機智反應測驗等多項測試內容後，新增錄取來自台北、桃園，年紀同為十歲的兩名選手王建文、尤泓諭，目前潛力儲訓選手共七人。
自啟動考核淘汰機制以來，培訓選手擁有更加優良的培訓資源和環境，基金會亦不斷調整訓練規劃，安排全時訓練、密集訓練、自主練習、以賽代訓等多種靈活方式，鼓勵選手們積極參加比賽，增加實戰經驗。
自去年年底開始，國手培訓基金會選手們在中華高協分區月賽表現更加穩定：十一月北區月賽賴昱禓以一百五十九桿拿到男B組亞軍；一月北區月賽呂偉銍以一百四十九桿排名男B組第二，葉家儒以一百五十七桿拿下女B組第二，同賽場出戰的楊棋文則以一百六十三桿取得女A組排名第四；
而二月南區月賽黃仁杰則以一百五十一桿於男B組奪冠，順利取得三月份的中華高協全國排名季賽的參賽資格，高球國手培訓基金會的基層扎根已見成效。
台灣高爾夫國手培訓基金會深知青少年高球選手養成之路漫長，需教練、選手、家長、基金會、球場多方投入，包括參賽規劃、高爾夫技能、體適能訓練及生活管理等全方位考量，而除了潛力儲訓的選手隊伍，基金會亦贊助九九計劃業餘選手洪若華、職業選手蔡欣恩、李玠柏、謝繼賢等四名長期培訓選手訓練資源，相信在揚昇球場及基金會諸多贊助人的全力支持下，未來會有更多台灣菁英選手在國際高球舞台發光發熱。
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