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每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
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一次多放幾天出去玩、散散心
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商品訊息描述:
主要設施
- 229 間客房
- 高爾夫球場
- 位於海灘
- 5 間餐廳
- 全套 SPA
- 3 座室外游泳池
- 供應早餐
- 室外網球場
- 商務中心
- 機場接駁車
- 客房托兒服務
- 24 小時櫃台服務
鄰近景點
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- 邦沙海灘 (2.9 公里)
- 塞巒瀑布 (3.9 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
學會起床降血壓健康操，緩解早晨血壓上升！
彙整編輯／Yukie、摘自／《免吃藥！5分鐘降血壓健康操：患者實證！鍛鍊深層肌，強化心肺，有效降血壓、重返年輕》加藤雅俊／三采文化、圖片來源／三采文化
一天當中，血壓最容易在早晨上升。此健康操能在醒來後，直接躺在床上進行，藉此緩和血壓上升狀況。
躺著做的體側健康操，改善體內循環，從體內徹底覺醒。
一、仰躺伸展
不要讓身體受限於姿勢，而是讓動作（伸展）更往前或更深一點，然後持續下去。例如「雙肩往前伸展」的動作，不是只做出動作就好，而是要往前伸展，直到有點吃力的地步，然後維持十秒鐘。如此一來，便能徹底伸展到特定的深層肌肉。
更多健康訊息，請上《退休好幸福》
https://retire.hhh.com.tw/article?type=4
健走，才是高血壓的根本療法
運動是健康的根源！穩定血糖從運動開始
4招教你擺脫「選舉症候群」上身
華爾街日報社評揭台灣軍備過時 空軍亟需強化
華爾街日報今天發表社評指出，中共軍機去年在台灣東部外海巡航次數增加3倍，共軍轟炸機和軍艦今年4月又在台灣周邊演習，北京對台威嚇使美國有所警覺。但過去幾屆美國政府未能賣給台灣需要的武器，台灣大部分武器過時，強化空軍戰力已成最迫切需求。
社評指出，中華民國空軍主力是1990年代中期採購的144架F-16戰機，其中只有不到一半具備即戰力。台灣渴望取得新型戰機，以對抗中國從俄羅斯引進的蘇愷35等先進機種。
文章說，中國部署超過1500枚射程涵蓋台灣的彈道飛彈，可能在數分鐘內損害機場，摧毀地面上的飛機。台灣雖擁有愛國者三型（PAC-3）防空飛彈，大量且精準的共軍飛彈仍可能突破防線。
美國智庫蘭德公司（RAND）2009年的報告就指出，共軍若犯台，可能數天內就能掌握空優。
華爾街日報在社評指出，面對共軍施壓，台灣亟需強化空軍戰力，美國即使無法立即售台F-35B，也可改售最新款F-16。美國今年若能售台戰機，將降低台海衝突機率。
美國聯邦參議員柯寧（John Cornyn）與殷荷菲（James Inhofe）3月致函總統川普，呼籲川普允許對台出售垂直起降版F-35戰機。他們寫道：「F-35B具備的生存能力和現代長程感測器，可能幫助台灣攔截中國的飛彈，將嚇阻力延續到下個10年。」
社評指出，一旦危機發生，F-35B幾乎能在任何地點部署，共軍飛彈難以摧毀停在地面的F-35B。此外，F-35B具備匿蹤和其他功能，意味共軍戰略部門無法指望在衝突中掌握空優。
不過，華爾街日報認為，美國不大可能立即對台出售F-35B。原因之一是共同研發F-35的國家因忌憚北京反彈，可能很難支持這項軍售案；另一顧慮是北京擅於在國軍內部吸收間諜，意味這款戰機的機密恐會外流。
社評說，解決辦法是美國對台出售最新款F-16，並出租部分二手戰機，作為過渡方案。未來幾年，美國可為出售F-35B和終端高空防衛系統（THAAD，簡稱薩德）打下基礎，這將讓總統蔡英文有時間兌現增加國防支出的承諾。
文章結尾指出，中國駐美公使李克新去年底恫嚇「武統」，使華府形成共識，認為台灣為遏阻中國進犯，需要更多美國武器和更緊密的安全合作。美國今年若對台出售數量可觀的戰機，將可強化民主盟友，並減少台海爆發衝突的機會。
⚡️ 兩岸情勢詭譎
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