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下面附上一則新聞讓大家了解時事
腿傷竟揪出糖尿病 這樣做可不吃藥
記者楊晴雯／台北報導
一位40歲的江先生小腿受傷，三個月來傷口始終無法完全癒合，所以至門診求診，抽血檢驗後才發現原來他已罹患糖尿病，接受正規治療、加上積極飲食和運動控制，病情獲得穩定，目前已經不用再吃藥，血糖都能維持在正常值。
▲醫師王舜禾表示，雖然糖尿病無法被治癒，卻有機會回復到不需吃藥的狀態。（示意圖／記者楊晴雯攝）
一開始江先生非常緊張且無法接受，但經過詳細解說後，開始給予江先生3個月的基礎胰島素治療，再加上半年來積極飲食與運動控制，糖化血色素已從原本的13.6%大幅下降至5.6%（糖尿病診斷標準為大於6.5%；正常標準為小於5.7%）。
替該患者診治的台北市立聯合醫院仁愛院區內分泌及新陳代謝科主治醫師王舜禾表示，江先生目前已經可以不用靠任何藥物，血糖都能維持在正常範圍內，對其而言，既可以不用吃藥，也可以不用擔心糖尿病併發症，等同於糖尿病已經好了。
不過，糖尿病真的可以治癒嗎？替該患者診治的台北市立聯合醫院仁愛院區內分泌及新陳代謝科主治醫師王舜禾表示，糖尿病是一種慢性病，跟感冒不一樣，感冒好了就是好了，可以痊癒，但糖尿病就像是近視眼，一旦出現後，就會伴隨病人一輩子，而度數越深，需要帶的鏡片就越厚，如同糖尿病越嚴重，所需要的藥量就越多，甚至需要長期使用胰島素。但是雖然糖尿病無法被治癒，卻有機會可以緩解。
王舜禾進一步說明，緩解是指糖尿病有機會回復到不需吃藥的狀態，在這個狀態下，病人只需要靠飲食及生活型態的控制，不需要使用任何藥物，就可以將血糖控制在正常人的範圍裡。在過去的研究中發現，在剛發生第二型糖尿病的肥胖病人，因為他們胰島素分泌能力都還有一定程度的尚存，所以在大幅度減重後（體重的10%以上），有很大的機會可以達到緩解狀態，同時也大大地改善生活品質、脂肪肝、性功能及減少心血管風險。
緩解的機會取決於胰島β細胞剩餘的能力，王舜禾指出，有多少機會能緩解，取決於胰島β細胞剩餘的能力。一般來說，當糖尿病的病人被診斷糖尿病時，他們體內殘存的胰島β細胞分泌能力可能已剩不到原來的一半，所以如果病友們是已經發現高血糖很久，但卻沒有持續關注及控制血糖，胰島細胞就會像是血汗工廠裡的員工一樣，因為血糖一直很高，所以他們要一直超時工作，最後員工太累，只好離職。
而如果是糖尿病已經10幾、20年，血糖卻一直都控制不好的病友，此時服用的口服降血糖藥物可能已經3或4種以上，或是已經開始使用多段胰島素，此時殘存的胰島素分泌能力可能不會太高，緩解機會也因為這樣而大大地降低。
因此，若能越早介入做生活型態的控制，其緩解機會當然會越大，就算是無法達到緩解狀態，未來也能夠少吃一些藥。
緩解後仍需持續生活型態控制。王舜禾強調，雖然新發生的糖尿病有機會緩解，但緩解並不是痊癒。病友仍然需要持續運動、控制飲食、調整生活型態及減少脂肪肝，並不表示能夠從此大魚大肉地生活。而如果糖尿病緩解後，生活型態漸趨混亂，糖尿病還是有可能會再發的。
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整頓坪林休耕茶園 Timberland志工參與流域收復計畫
發表日期 2018/03/29 上稿編輯： 陳孟薇 本報2018年3月30日新北訊，陳孟薇報導
Timberland 2018年首場會員工作假期，於3月24日在北台灣的茶產業發源地之一——新北市坪林區登場，36位志工來到社會企業臺灣藍鵲茶的契作茶園，協助休耕茶園的除草工作。
Timberland 今年度首場工作假期，來到坪林臺灣藍鵲茶的協助整頓休耕茶園。攝影：陳孟薇
坪林位於翡翠水庫上游的集水區，是大台北地區的飲用水來源，因此被列為北台灣重要的水源保護區。一眼望去四面環山的淺山丘稜，雲霧繚繞水氣充沛，正是適合茶樹生長的環境條件，加上由福建移民帶入，從種茶、採茶、萎凋、炒茶、烘焙到包裝，各家茶農發展出相傳八代的製茶技術，更讓坪林培育出具在地特色的職人工藝及精神。
走在隨著北勢溪蜿蜒於茶園間的大舌湖步道，日治時期的石板橋旁還立著碑，緩坡上層層堆疊的砌石茶園是過去水梯田的遺跡，從茶園的茶樹間有無雜草則可看出這片茶園的農法，在梯田曲流交錯的美景，大夥兒用閒適的步伐，配上冷泡茶，聽著在地茶農說著家鄉的故事，關於坪林的點點滴滴串成了一條路。
茶農陳枝長大哥的導覽充滿對家鄉的愛，大家聽得津津有味。攝影：林芊妤
粗石滬吊橋上欣賞北勢溪風光。攝影:林芊妤
中午，志工們到茶農許金佑的家作客，在製茶的大院子裡品嚐許大姐一手包辦的蔬食料理，蔬菜天婦羅的麵皮參雜著茶葉香，甫上桌就被一掃而空的茶油麵線，在享用美食的休息時分，臺灣藍鵲不時的從樹稍飛越過庭院，引來一陣一陣驚呼，偶爾則是黑鳶御風盤旋的身影、大冠鷲「呼悠～悠～」的鳴叫聲，茶農的庭院頓時成了大家的賞鳥坪。
如此美好的生態環境，與一片一片的茶園鑲嵌成坪林的風景，然卻因茶園一直以來使用噴灑農藥及化肥的慣行農法而蒙上一層隱憂。臺灣藍鵲茶負責人黃柏鈞，帶著保育生態環境的訴求進入了坪林蹲點，鼓勵茶農用友善環境的方式種茶，期待在支持聚落產業的同時，能維持在地的自然環境的健康。
沿丘稜坡度而闢建的茶園，是北勢溪的集水區。攝影：林芊妤
本次的志工服務便是以人工的方式協助茶農林道賢整理休耕的茶園，做為日後培育茶苗的基地。除草聽起來容易，走進茶園才發現遍佈的芒草一叢叢的比人還高，需由第一位志工鑽進芒草叢砍出一條路，後續的志工再魚貫進入，目標是將眼睛所及的芒草連根剷除。
志工們正在努力清除比自己還高的芒草叢。攝影：陳孟薇
原本被芒草叢掩蓋的梯田，在志工的合作下重見天日！攝影：陳孟薇
不少志工是初次使用鋤頭及鐮刀，用盡各種方法和芒草奮力搏鬥，這樣實際的經驗在不少志工心裡留下深刻印象。前年曾參加過坪林工作假期的志工高紋婷大喊，這次的除草工作真的好硬啊！志工周縉德則分享，使用農具不容易，除草的工作也費力，深深感受到茶農的辛苦。透過大家的通力合作，在短短一個多小時的時間，完成清除了約五十公尺的芒草。以友善環境的方式種茶，要耗費很多的人力，但對於自然環境卻是正向的回饋。
坪林共有12個集水區，共七個村落，但目前散佈在這些村落的茶園卻只有約百分之三是有機的。黃柏鈞說：「台灣藍鵲茶團隊推廣『流域收復』的計劃，至去年已有12位茶農加入契作，未來希望有一天翡翠水庫的水源保護區可以是沒有農藥的，以提供大台北地區的安全的水資源，更保護整個坪林的生態。」
自從兩年前來坪林喝過臺灣藍鵲茶後就念念不忘，志工曾志霖在活動最後感性的分享，臺灣藍鵲茶投入在地，不斷的說服茶農加入友善農耕，使坪林好茶的價值能讓更多人看見，真的很讓人感動，希望大家繼續支持友善環境的農產品。 相關文章 210188 [nothing_1] 台灣米在香港驗出無機砷超標？ 業者怒喊冤 2018/03/01 種芋頭兼採萵苣 有機農友芋菜間作獲利倍增 2018/02/24 210028 [nothing_1] 竹市推都會造土計畫 廚餘稻草種菜超環保 2018/02/20 209973 [nothing_1] 澎湖推有機島 中央與地方齊努力 2018/02/13 209899 [nothing_1] 池上水田生態環境 日認證特A級 2018/02/08 用野花防治病蟲害 英國的減農藥新嘗試 2018/02/07 有機農業生態旅遊棲地保育台灣新聞臺灣藍鵲茶坪林Timberland工作假期
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