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每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
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一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【訂房折扣碼】首爾萬豪行政公寓 - 首爾飯店優惠訂房
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是工作累、還是心好累？自我檢測看看你是哪一累？
透過簡單測驗，了解你身累心累的根源何在？
【資訊疲累】
□心想滑一下手機就好，往往超過預估時間
□做任何事情前，都先滑一下手機再說
□明明知道花太多時間滑手機，還是改不了
當收到喜歡的資訊時，會刺激大腦分泌多巴胺（Dopamine）而感受到快樂。為維持愉悅感，會渴望接收更多類似訊息，大腦獎賞系統不斷運作，變成資訊上癮。林煜軒研究發現，自覺與實際使用手機的時間會有50%落差，一週自覺使用手機20小時的人，實際測量卻用了30小時，稱為時間扭曲效應（time-distortion）。使用時間愈多，時間扭曲效應就愈強。一旦突然斷線，會不斷覺得「錯過什麼事情」而坐立難安。要避免資訊疲勞，不被手機綁架，他建議試著從定時定量使用開始（解方見：集中使用時間，別想到就滑開手機）
註：此測驗僅供保健參考，若有身心不適仍需尋求醫師協助。
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常腰痠背痛、肩膀僵硬？快來檢測你的疲累指數
※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。
高爾夫》石川遼東建盃領先四桿，葭葉露美連兩週開局衝第一
【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】開局在Token Tado Country Club Nagoya（東建多度鄉村俱樂部•名古屋）狂飆六十三桿的日本名將石川遼（Ryo Ishikawa），今天又打出全場並列最佳的六十八桿，Token Homemate Cup（東建盃）半場結束成績來到低於標準桿十一桿的一百三十一桿，一舉將領先優勢擴大至四桿。
石川遼開賽第一洞就抓下博蒂，不過接下來陷入苦戰，連續十洞的果嶺都只花了一桿，其中僅僅兩洞抓下博蒂，顯示大多時候都是面臨救平標準桿的窘境。
這位十四座日巡賽冠軍得主，直到十三洞才吞下當天第一記柏忌，隨後在標準桿三桿的十六洞又失誤，另外在十五和十七洞博蒂，總計這一天共花了二十四推，比昨天還少一個，只是因為都在救球，所以多打了五桿，但仍是全場並列最佳的成績。
另一位打六十八桿的選手是韓國宋永漢（Younghan Song），計分卡內容為四博蒂對一柏忌，而時松隆光（Ryuko Tokimatsu）則是四博蒂和兩柏忌的六十九桿，兩人同以低於標準桿七桿並列第二。至於昨天強攻六十四桿的重永亞斗夢（Atomu Shigenaga)，只打出七十二桿，一桿之差名列第四。
同期間在Kumamoto Airport Country Club（熊本空港俱樂部）進行的KKT Cup Vantelin Ladies Open（范德寧女子公開賽）首回合，日本選手葭葉露美（Rumi Yoshiba）連續兩週開局領先。
來自東京的葭葉露美，上週在Studio Alice Ladies Open（艾莉斯女子公開賽）以六十七桿開出，但接著七十二和七十一桿，以四桿之差屈居第二。葭葉露美本週又發威了，週五打出三博蒂和零柏忌的六十九桿，一桿領先小楠梨紗（Risa Ogusu）和永峰咲希（Saki Nagamine）。
高達十位選手以七十一桿並列第四，包括三週前勇奪AXA Ladies Golf Tournament in Miyazaki（宮崎女子賽）的我國選手姚宣榆和前來挑戰三連勝的鈴木愛（Ai Suzuki）。
另一位台灣選手盧曉晴收住七十四桿，暫居並列二十六，而蔡佩穎七十五桿，並列三十九。
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