【平價訂房】黎客商旅渡假訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【平價訂房】黎客商旅渡假訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
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基本上就可以下訂準備入住了 !
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
別再相信酸性體質易得癌症！ 灃食教育基金會：人體酸鹼值為恆定 均衡飲食最重要
究竟什麼樣的體質容易罹患癌症始終是民眾關注的議題，近日企業家嚴凱泰和藝人安迪皆在壯年期因罹患食道癌離世，致力提升「飲食文化教育」的灃食公益飲食文化教育基金會（簡稱灃食教育基金會）發佈2018年11月全台灣網路熱門食議題大調查，數據顯示「酸性體質」說法在網路流傳多年，且進一步分析「酸性體質說」的11月網路聲量，因為酸性體質而引發代謝綜合症的說法討論聲量為827則居冠，其次則是癌症298、肥胖146、蚊子叮56則。相關討論延伸連結「吃鹼性食物可調整酸性體質」的說法，其中尤以「鹼性水」有364則討論為最。
灃食智庫：人體循環系統恆定 根本沒有分酸鹼體質！
灃食教育基金會智庫專家、臺北醫學大學保健營養學系名譽教授謝明哲說明，人體有良好的酸鹼緩衝系統、會保持恆定的酸鹼值，因此人體並沒有所謂的酸鹼之分，而是始終維持微鹼性的狀態、並不會輕易改變，網路流傳的酸性體質一說並沒有科學根據。
謝明哲也強調，關於酸性體質造成代謝不正常、讓身體容易發炎的說法，謝明哲則表示，容易發炎是因為體內Omega-3與Omega-6比例不均造成的，當體內Omega-6的值越高，就越容易產生發炎反應，最好的方式就是多攝取含有Omega-3的食物，使體內的這兩種物質達到平衡。且酸性體質會造成癌症一說實為不正確的說法，誘發癌症的原因非常的複雜，會牽扯到非常多的理論，並不只是單純在於體內酸鹼性的關係。
食物雖有酸鹼之分 但飲食均衡才是重點
謝明哲加以說明，食品的酸鹼之分，主要是與食物當中的礦物質含量來做區分，若依照常見的食物六大分類來粗分，屬於酸性食物的有：全榖雜糧類、豆魚蛋肉類，大部分屬於鹼性的分類為：奶類、蔬菜類、水果類，中性食物則有油、糖、茶、咖啡等，但仍有部份的食物為例外。
謝明哲表示，即使食品有酸鹼之分，但飲食對於體內酸鹼值的影響有限，單一化的攝取會導致營養不均衡，也會造成體內的代謝改變，因而產生疾病。強調民眾仍不應聽信謠言而只攝取某項特定種類的食品來達到養生效果，唯有均衡飲食才能夠維持好的身體機能，飲食適當、適量、不挑食才是最重要的關鍵。
灃食教育基金會提醒，「因為什麼樣的因素而致癌」是一種風險概念、並非絕對會致癌，尤其是「酸性體質的人易致癌」一說更是謬論，民眾若因為聽信此說法而大量食用鹼性食物盼能改善體質，恐怕更會引發代謝問題而影響健康。
B1A4 今日出道七週年！全員未確定續約與否「先延長至 6 月底」
今天是 B1A4 正式出道七週年的紀念日，「七」這個數字自然也格外令粉絲和大眾關心——一起來看看 B1A4 的合約動向吧！
經紀公司 WM Entertainment 在今天（23 號）上午透露：「B1A4 今天出道滿七週年，目前尚未續約，不過先前成員們已經先把合約延長至 6 月底了。」
B1A4 在 2011 年 4 月 21 日帶著首張迷你專輯〈Let’s Fly〉出道，23 日則正式登上 MBC《Show! 音樂中心》亮相，奇特的團名和獨樹一格的音樂風格，讓他們逐漸累積起穩定的歌迷基礎，近年來也更大量地展現創作才華，每次回歸都備受期待。
雖然目前還沒 B1A4 還沒確定續約，不過公司也表示：「我們會和成員們一起為了續約而盡全力商量的。」希望未來還是有機會繼續聽見 B1A4 帶來的好音樂！
（照片與影片來源：TVDaily、WM Entertainment、MBC）
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