【住宿優惠專案】卡柳梅特派克馬格努森飯店 - 卡柳梅特公園分享訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
高爾夫》拉姆勇奪「老虎盃」，費諾又是悲情老二
【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】悶了大半年的西班牙之星Jon Rahm（霍恩•拉姆），週日下午在巴哈馬的Albany Golf Club（奧爾班尼高爾夫俱樂部）一吐悶氣，繳出一張六十五桿的佳績，終場以四桿之差擊敗美國選手Tony Finau（湯尼•費諾），稱霸Tiger Woods（老虎•伍茲）主辦的Hero World Challenge（世界挑戰賽）。
年僅二十四歲的拉姆，季初勇奪CareerBuilder Challenge（拉昆塔挑戰賽）後，一舉站上球王攻擊發起線的位置，不過就是差了臨門一腳。拉姆隨後回家添得Open de Espana（西班牙公開賽），接下來幾乎沒什麼新聞焦點，「老虎盃」前的世界排名滑落至第八位。
沒關係，就在這場只有十八人制的挑戰賽，拉姆展現年輕本色，第二回合飆出六十三桿後，每天都待在並列領先榜。拉姆決賽日攻勢再起，全場抓下七記博蒂，零柏忌完美演出，以低於標準桿二十桿的二百六十桿封王，連續兩個球季都在世界各地贏得三勝。
「我今天的擊球狀態非常好，甚至比週五還好。」拉姆賽後說道。
第二年打滿完整賽季的拉姆，十月初才在萊德盃的個人賽擊敗伍茲，他說道：「週日和老虎對決是我生涯最重要的時刻之一，至今仍覺得非常激動。我想能夠和老虎正面對決是非常有意義的事，結果一個月後，我又贏得他的比賽，感覺非常特別。」
並列領先出發的費諾，還是無法改變悲情老二的結局，收住六十九桿，苦吞今年球季的第四個第二名，不過新出爐的世界排名挺進十大行列第九名，他年初還在四十名的地方。
世界排名第二的英格蘭名將Justin Rose（賈斯汀•羅斯），只要三人並列第二，便能夠重返龍頭寶座，而他以六十五桿繳卡時，看起有機會完成任務，不過費諾收尾洞博蒂，幫助同胞老弟Brooks Koepka（布魯克斯•柯普卡）暫時守住世界第一。
羅斯最終以低於標準桿十五桿名列第三，而另一位並列領出發的瑞典選手Henrik Stenson（亨瑞克•史坦森）只打出七十一桿，一桿之差名列第四。
昨天爆出七十六桿的Patrick Cantlay（派崔克•坎特雷），今天回神攻下六十四桿，成績回升至低於標準桿十三桿，和前來衛冕的Rickie Fowler（瑞奇•佛勒）並列第五。
至於賽事主人伍茲則渡過黯淡的一週，總成績為低於標準一桿，全場只贏日本選手松山英樹（Hideki Matsuyama）。
「骨質疏鬆」台灣3人就1個，嚴重連打噴嚏都會骨折
Tefi /Shutterstock
每日健康／綜合編譯 林宏軒
台灣50歲以上的人口每5個人就有1個人有骨鬆問題！更可怕的是，骨鬆問題是不可逆的，所以如果老了才發現有骨鬆已經只能吃藥延緩，沒辦法做更多的預防。
老年疾病「骨質疏鬆」變成常見問題到底多嚴重，根據健保署統計，台灣骨鬆人口有90萬人因為骨鬆發生骨折問題反覆就醫，50歲以上的人每5個人就有1個人有骨鬆問題；其中男女比，男生每5人有1人，女生更明顯，因為更年期賀爾蒙變化，女生每3人就有1人有骨鬆問題。
亞洲人比較容易骨質疏鬆
根據TVBS訪問，北醫運動醫學科主任吳家麟表示：「亞洲人本身就比較容易發生骨質疏鬆症，那再加上我們國人維生素D的攝取通常都比國外的少。」醫師也解釋，亞洲人因為常常有乳糖不耐症的問題，牛奶喝的比較少，因此容易缺乏鈣質和維他命D，醫師建議能從其他食物中盡量攝取。要預防骨鬆要從年輕就開始多攝取鈣、維他命D都有幫助。
吳家麟：「鮭魚類、起司類、牛奶類和柑橘類，它是含量比較高的維生素D，當然，充足的日曬。也很重要。」年輕時候可做負重運動，飲食少鹽、少油、少糖，多攝取蛋白質、鈣質、維他命D，每天適時曬太陽10至15分鐘就能幫助吸收預防骨鬆。
嚴重的骨質疏鬆多可怕
根據權威醫學網站《healthline》表示，嚴重骨質疏鬆症的症狀可能包括跌倒時的骨折，甚至包括強烈的打噴嚏或咳嗽都會骨折。 這類患者還可能有背部或頸部疼痛，或「老倒縮」。 最後兩種症狀可能是由壓縮性骨折引起的。
如果確實有骨質疏鬆症骨折，癒合需要多長時間取決於許多因素。 這些包括骨折的位置，嚴重程度，以及您的年齡和健康史。詳細了解不同類型的骨折及其治療方式來告知醫師。
延伸閱讀：「骨質」從30歲開始一瀉千里，70歲時就完全沒救？研究發現每天喝一杯，骨質疏鬆大降50%！
參考資料：TVBS、healthline
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