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下面附上一則新聞讓大家了解時事
要不要洗頭？許老三「一句話」讓小S超羞愧：以她為榮
藝人小S（徐熙娣）和老公許雅鈞婚後育有3名寶貝女兒，小S也時常在社群網站上曬出與女兒相處的日常，6歲小女兒許老三也遺傳到小S搞笑的個性，經常逗樂不少網友，人氣不輸明星媽，不過日前小S就在鏡頭前感性表示，許老三說了「一句話」讓她覺得自己當媽很慚愧，慶幸女兒很懂事，「我以她為榮」。
小S昨（4日）晚間在IG感性表示，自己的女兒真的長大了，她透露許老三要去洗澡時突然問她：「媽媽，你覺得我今天要不要洗頭？」於是小S聞了一下，她形容味道「不香，但也不是很臭，是一種不屬於孩童的成熟味道」，小S想過之後對許老三說：「我覺得可以再撐一天耶！」
▼（圖／翻攝自小S臉書）
網友看完後也紛紛留言：「妳的小確幸真的很小」、「做媽媽的感觸特別多，小孩子就是從小細節培養起」、「許老三果然是好孩子」、「還想說妳到底要講什麼，不要這樣，其實就是洗頭而已XD」、「我以為是很認真的話題」、「怎麼會因為這種事深夜感慨」、「我也有一顆成熟的頭，今天也洗一下吧哈哈哈」。
（封面圖／翻攝自小S臉書、IG）
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《保健》蓮子百合桂圓湯 可改善女更年期情緒
大約四十五至五十五歲女性就進入更年期，有些人沒有明顯更年期症候群，但是有些人症狀卻是特別嚴重，甚至少數人還可能持續五至十年。
專家看法
執業中醫師吳炫璋昨表示，更年期症候群就是指女性步入更年期，因為卵巢功能減退，進而引起一系列症狀，中醫又稱經斷前後諸症。傳統中醫認為，婦女月經終止，稱為絕經或經斷。部份婦女絕經前後伴隨出現一系列症狀，比如月經紊亂、眩暈耳鳴、烘熱汗出、面紅潮熱、煩燥易怒、肢體浮腫、尿頻失禁、腰膝痠軟及肢冷便溏等症狀。
吳醫師指出，過去研究發現，情緒問題、睡眠障礙等對更年期女性影響甚大，因此常有必要使用藥物加以治療。舉例來說，倘若患者出現情緒焦慮、時而抑鬱寡歡、時而煩躁易怒，甚至出現胸悶痛、頭痛面紅、口苦便秘等症狀，主要是肝氣失於調達，以致於肝鬱化火的情況，治宜疏肝理氣。不過，中醫認為，見肝之病，當先實脾，所以在疏肝方中佐以健脾之品。
吳醫師指出，倘若病人出現睡眠障礙，常見明明很疲憊卻不易入睡，或是可以入睡卻經常做夢，或是半夜醒來不易再入睡，導致第二天生活受到影響，這些皆是常見的病因，多半是原本心藏神、心主神明等功能失調所造成，治療上適合用天王補心丹、溫膽湯、歸脾湯、黃連阿膠湯等中藥方劑。建議除了接受治療之外，還適合食用蓮子百合桂圓湯，有助清心、滋陰、安神，可望改善失眠、心悸、急燥、易怒等更年期情緒問題。
蓮子百合桂圓湯
材料：蓮子20公克、百合15公克、桂圓肉10公克、枸杞4公克、冰糖5公克。做法：蓮子洗淨、浸泡3小時，放入沸水燙過撈起；燙好的蓮子放入碗中，加蓋悶約10分鐘，再取出蓮子，將每粒蓮子撥開後取出蓮子心。
百合泡水乾淨，放到冷水浸泡30分鐘；百合、蓮子、桂圓肉放入鍋內，鍋中加水3杯再放入電鍋，外鍋加水1杯，煮至開關跳起後加入冰糖、枸杞，悶約30分鐘即可食用。
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